不要太過責難自己－風劭 Edmund的部落格

近來，無論是在劇裡、周遭朋友上，甚至是我自己，都出現過「我好難過，我怎麼會把自己活成這個樣子？」。年輕時的我們對未來都有過美好的想像，我們可能有一份很不錯的工作、一份很不錯的收入，住在一個還不錯的屋子，跟一群像是六人行那樣不錯的朋友一起生活，時候到了遇見一個合適的對象，接著戀愛、結婚、生子。我們都曾想過適合自己的未來，並且努力想要朝那個方向實現。但不一定每個人都能很幸運的達到自己的「理想」，有時候我們很努力、很努力了，但是卻還是沒辦法達到，甚至可能...更糟？

我想我懂那種感覺，尤其在疫情的這段期間，這種感覺更劇。我覺得自己其實一直都是一個很能夠適應環境的人，每當生活起了變化，為了朝想要的目標邁進，我可以調整生活上的一些小心態、小做為，好讓自己繼續前進。但疫情這段期間不行，我沒想過自己會完全沒有作為。不能工作、不能賺錢、避免出門，所有的活動可能就是很偶爾在附近店家補補生活用品，其他時間都關在家裡看劇、看電影、運動，嘗試自己煮菜(我從前是一個非常排斥下廚的人...)。剛開始還行，為了疫情、為了所有人的安全，我們可以讓自己忍一忍。可將近兩個月的時間，真的會把人逼近一個焦慮、恐慌的狀態。並不是生活費完全不夠，而是關於自己無法工作這件事感到慌張(這時我才知道，原來我有可能是一個愛工作的人?XD)。甚至到這把年紀還需要父母擔心我的生活、我的經濟可以嗎？需不需要幫忙我些什麼？

「這不是我要的未來」

這真的不是我想要的未來，我沒有要求大富大貴，但至少不要讓我家人為我擔心、至少可以讓我好好照顧家人和伴侶，我想要的其實就是這麼簡單而已，但疫情全打亂了。有段時間我很沮喪，怎麼會把生活過成這個樣子？我的生活應該要即便碰到疫情，都還要能輕鬆面對的餘力才是。我很沮喪、很難過、很想哭。

但我突然意識到了，真的是突然的那種，像是開關被扳動一樣「喀」的一聲！

「我沒有對不起誰」

我是真的很努力的在過生活，我沒有刻意想要靠家裡來照顧我，我沒有不想要行動讓自己停滯。這疫情並不是我的能力所為，「我沒有對不起自己。」我覺得這很重要。不要太過責難自己，是指你努力了、你沒有浪費每次機會，每次都很認真的去把握、去執行，但卻還是沒有讓你得到所想要的回報時，不要氣餒、不要難過，不要去責難自己是不是做不夠好。因為有些時候那並不是我們自己本身能夠去控制的事情，不管是天災、人為操弄，都是。

有些人可能會認為，那我這麼努力幹嘛？反正又得不到我要的。要這麼想其實也沒有不對，但是我以前常常聽到一句話「努力了不一定會成功，但不努力一定沒有。」。

「不要太過責難自己」是給已經努力去做過的你們。你們沒有對不起自己，也沒有對不起誰。你們很棒了，剩下的已經不是你們能掌控的了。所以，放過自己吧！對自己好一點，好好愛你們自己，才能去感受世界的美、世界的愛。